אתר cinesummit מסביר בחלק הראשון כיצד ניתן לצלם זוויות שונות של צילום בתנועה כאשר אתה לבד ובלחץ. הפרק הראשון מתרכז בהגדרות ובטכניקה.
אחת השיטות להשיג תנועה איכותית היא שימוש בסליידר, אבל זה לוקח זמן למקם בנקודה הנכונה, ובזמן שאתה מבצע זאת זה לוקח זמן ואתה מפסיד דברים בצילום.
בנוסף הצלם מחפש זמנים שבהם הוא חופשי מציוד נלווה.
